2009年 06月 21日 ( 1 )

先日、日帰り強行旅行をした広島で、ゲットした美味しいお土産第2弾!
福山西SAで見つけた、因島はっさくゼリー
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私は、やっぱりぷるぷるデザートに弱いです~。
笑いを誘う、このパッケージ。
中には、ぎっしりと果肉が入っていて、満足感があります。
お味もさわやか♪夏のデザートですね。
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↓のレモンチーズケーキは、しっかり社宅友達とのティータイムに美味しくいただくことが出来ました♪
焼き菓子は、紅茶とよく合うので、助かりますね。

ほんとに暑い毎日が続く大阪。。。
水曜日、朝は社宅の防災設備点検が終わると、一目散にジムに出かけ、久しぶりにラテンエアロ(50分)・お昼を抜いてバレエ(90分)をこなしてきました。

特にラテンエアロは、もう半年以上もさぼっていたので(汗)、後半必死でしたが、めっちゃ汗をかけたし、楽しかったです♪
バレエが終わる頃には、もうヘロヘロ状態でしたが、帰宅すると体重も体脂肪も減っていたので、嬉しかったな。

金曜は、フリースタイルダンス(ヒップホップ50分)・ジャズダンス(50分)のクラスに参加。
ダンス系は消耗が激しいけど、すごく汗をかけるので、終わったあとにお風呂に直行が気持ちいい~!
最近、ジムでしっかりお風呂に入ると、水道代もガス代も浮くので、家計も大助かり。
これからは、エアコンを付けると電気代が一気に膨らむので、ジムに逃げるしかありません。(汗)

そして、今までは、夕方家に帰ると、お腹ぺこぺこで、ドカ食いしてしまったり、ついつい甘いものを食べてしまっていたので、全然体重が減らなかったと思うのですが、最近は、帰宅しても野菜中心、おやつも控えめにしているので、効果が出てきているのかも♪

人間、本気で何かに取り組むと、少しは結果が出るものですね。
ランチやお茶、社宅友達とのティータイムは楽しみたいので、ひとりご飯やおやつをセーブするしか、ないのであります。。。

ゼリーも高カロリーのアイスや、焼き菓子に比べれば、少しはマシかな?!
紫外線も気になるので、コラーゲン入りも嬉しい♪
毎日しっかり日焼け止め、美白化粧品を使っても、浴びてしまった紫外線はどうしようもないので、コツコツケアするしかないですね。(涙)

あ~、最近、またシミが濃くなったり増えたような気がする。。。(大汗)
ま、地道にお手入れするしかないですね。お出かけは楽しいからやめられないもの。
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by annanne | 2009-06-21 05:46 | 広島・宮島

2012年も後半に突入。前半は多難の連続でしたが、後半は健康で楽しく過ごしたいものです♪


by Anna